土曜日に、ダンナくんとプチドライブデートを楽しんできました。
何かあってはいけないので、クリニックへ１時間以内で駆けつけられるところで、ニンプにやさしい癒し系スポットじゃないといけません。

ってことで、今日は「しおのえふじかわ牧場」へ。
こちらは、よくローカルなテレビなどでも紹介されてる、体験型の牧場です。途中、道が悪くってお腹を刺激される感じがしてヒヤッとしましたが、我が家からは１時間ほどで到着。

思ったよりも、「やる気の感じられない施設」ってところでしょうか？
商売っけがないのです。もちろん、動物を見るだけならタダだし、どの子も触ってＯＫのようです。
ちなみに、アヒル、ヤギ（←いちばんキュートでした。放し飼いされてます）、イヌ（←この子も放し飼い。車道を歩いてた）、ウサギ、ポニー、とみんなおだやか〜に過ごしてました。
牛舎には、ホルスタインいっぱいと黒毛少々、ブタ１頭。
写真撮るの忘れてたけど、あんなにおおきなホルスタイン見たのは初めてです。いや〜、ものすごいおっぱいでございました。
あまりにも立派なので、あやかれるように拝んでおきました（笑）。

で、いいもの見せてもらったので、売店で生チーズケーキ（1000円なり）を購入。
ちっちゃかったけど、かなりの濃厚さで、一度にたくさんは食べられませんでした。牛さん、ありがとう。

他にも「道の駅しおのえ」と「不動の滝」へ寄り道してきました。
道の駅では、これまたふじかわ牧場製の「ソフトクリーム」を購入。で、またまた牛さんのおっぱいの恵みに感謝。
不動の滝は、とっても涼しいし、川遊びするには比較的安全に感じました。ベビちゃんが生まれて水あそびができるようになったら、連れてきてあげたいスポットに登録させていただきます♪

いろんな動物とおっぱいに癒されて、帰宅後私は２時間もお昼寝…。
でも夜の睡眠が細切れだから、お昼寝はホント貴重です。

しかし、２時間も寝てたらあっという間に夕飯の時間。
ってことで、夜はまたまた「牛さんに感謝しよう」、ってことで焼肉屋さんへ！
お外ごはん、あと何回できるかな〜？

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スポーツ系ファッション

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我ながら、自分のババくささがおかしくなってくる今日この頃。
日ごろの基礎体力の差なんでしょうか？
ここ数日、カラダのいろ〜んなところがイタイです。
以前からの腰痛に加えて、骨盤のあたりまで痛いときも。
そして、最近は足のつけ根がとっても痛い。
ってことで、中腰姿勢ができないんですよねー（野菜室を開けるのがキツイ）。

とはいっても、一日中痛いわけではなくって、寝起きとか夜とかに痛みがやってきます。
さすがに「ふぐぐぐぐぅぅぅ」と、ヘンチクリンはうめきを聞くと、ダンナくんが腰を押してくれるようになりました（マッサージよりも指圧の方がラクになれます）。

でも、陣痛ってこれの何百倍もすっごい痛みがやってくるんだろうなぁー。
うちの夫婦の目標は、「なんとか笑いで痛みをごまかせないか？」。
後で振り返ったときに、「あの時、ほんと痛かったけど、こんなおもしろいこともあったよねー」となればいいんですが、無謀かしら、やっぱり。でも、志は高くもってがんばるぞ。

明日は、もしかしたら二人で過ごす最後の週末になるかもしれないので（ならない可能性の方が高いんだけど）、近場でドライブデートを楽しんでくる予定です♪

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今日は、おっぱいのお話なんぞを。
ニンプ＝巨乳ちゃん、と思って胸躍らせてた私ですが、今のところ１カップ大きくなったかならないか程度の成長しかしておりません（涙）。
ダンナくんは「経済的だ」と褒めてくれてますが…。

実はね、私のフニンの原因のひとつに「高プロラクチン血症」ってのがあったんです。超カンタンに言えば、妊娠してないのに母乳を出そうとするホルモンが分泌されて妊娠を妨げてる、って症状なんですがね（が、私はお薬の副作用があまりにも顕著に出ちゃって、結局この症状には直接的な治療ができなかったんです）。
で、同じ症状があったけど、見事妊娠出産された先輩ママさんに聞くと、「おっぱいは乳腺炎になるくらい出るよー」とのこと。で、私も母乳に関しては、かなり楽観的に考えてて、調乳グッズはまだ１つも持ってないんです。
でも、出産後の助産婦ちゃんのマッサージがかな〜り痛いって話を聞いて、ちょっとビビってたりもしてました。

私の通うクリニックでは８ヶ月に入ったら「乳首マッサージ」をするように指導されてます。でも、ちょうどこの頃の私は入浴後などは、お腹の張りが頻繁だったので、乳首の汚れをとる程度にしか触ってませんでした。
が、いまや３８週の正産期。「お腹の張りなんぞ、怖くないぜ」ってことで、お風呂でむぎゅむぎゅとがんばっておりました。
で、ついに一昨日から乳カスのような汚れではなく、透明な液体がほ〜んのチョットだけ出てくるようになりました。
う〜ん、これぞ母体の神秘、トレビア〜ン。
きっと脳からは、「そろそろ産もう」サインが出てるのね。

完全母乳にこだわる気もないので、ダメならダメで愛情込めてミルクを作ってあげよう、って思ってるんですが、生まれてきた息子におっぱいをあげる自分を想像すると、またもや鼻血が出そうなくらいコーフンしちゃいますねぇ。
が、息子よ、ちっちゃいおっぱいでゴメンよー。

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「ニンプの汗は止められない」ってタイトルのＣＤでも発売したいくらいに、毎日毎日汗かいてます。真夏の臨月、想像以上にアツイっす。
クールなお顔でマウンドに立つ、早実の斉藤クンがますます素敵に見えてしまうくらいですねぇ。

さてさて、一応予定日まであと半月になっていますが、日常生活はいたって普通です。
出産に向けては、息子の名前と漢字も決定して両家の両親にも気に入ってもらえたし、陣痛が始まったときのスクランブル体勢もカクニン済み。里帰りは退院後を予定してるので、入院したら、実家から母がビデオカメラを持って駆けつけてきてくれます。ダンナくんもお仕事で何か大きなトラブルでも起きない限りは、ついていてくれるハズ。逃げるなよー。
息子には「一緒にがんばろなー」と言い聞かせ中。
週末にチャイルドシートも装着したし、実家でもおねんねスペースが完成した模様。お舅さんは、「とにかく生まれたら写真のメールくれ〜」と。お姑さんは、やたらテンション上がってる様子。

がしかし、これといった出産の兆候はまだないんだよねー。
もっと動いた方がいいのかなぁ。
小さな変化と言えば、
・５時間以上の睡眠がとれなくなって、常に眠い。
・時々、下腹部に鈍い痛みが数秒くることがある。
・腰や尾てい骨のあたりが痛い。
・おりものが増えた。

変わってないのは
・息子は相変わらずむにゅむにゅとよく動く。
・食欲も体重も変わらなくって、本人も不思議。
・ダンナくんも「まだまだ大丈夫」と楽しく晩酌。

とこんなところです。確かに暑いんだけど、８ヶ月の頃の方がしんどかったなー、と思います。

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お盆休み中に、プチドライブも兼ねて、善通寺にある「赤門七佛薬師（通称：乳薬師）」さんに絵馬を奉納してきました。
↓コレです。かわいいでしょ〜？



ローカルなニュース番組で紹介されてて、以前から気になってたんですが、今回やっと行くことができました。絵馬を買った売店では、お茶とお菓子のお接待までしていただいて、お遍路さんじゃない私たちは恐縮しちゃいました。
ちなみに、この絵馬、１つ1000円なんですが、他にも色んな色のおっぱいがありました。私が選んだのは比較的控えめですが、ショッキングピンクとか紫系とかもあるんです。
「乳腺炎にならない程度に、おっぱいが出てくれますように」、と何とも欲張りなお願いをしておきました。よろしく頼みます！

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週末フラワーデコレーター。

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昨夜、今のところ揃ってる入院用品をバッグに詰めて、寝室に置いてみました。
私が分娩予定のクリニックは、病院側でかなりイロイロ用意してくれてて（実際見せてもらったら、大きな紙袋１つ分の量でした）、私が持ち込むのは旅行バッグ１つで十分でした。特にセレブなクリニックってワケでもなく、費用も普通ですが。
で、直前に詰めるものを書いた紙をテープでカバンに貼り付けて、ダンナくんの枕元にセット。息子には「ちゃんと父ちゃんがおうちにいる時に、入院しよなー」と言い聞かせ中。

で、週末に実家の両親が遊びにくるので、ゴルフボールを持ってきてもらうようにお願いしています。陣痛がきたら、活躍してくれるらしいです。が、すでに毎晩腰痛に悩む私には、即日利用可能なアイテムになるかも、です（さらに、昨日は膝にも痛みが〜。かなりなババァ体質です）。

実際に陣痛が始まったり、いきなり破水しちゃったりしたら、どーなるのかしら？、と想像してはみるんですが、「なるようになる！」ってとこなんでしょうねぇ。最近は母親学級でもらった冊子を見ながら、いきみ逃しといきみ方のシュミレーションをするのが、お風呂上りの楽しみです。乳首マッサージもぼちぼち始めてみましたが、自分で自分を痛めつけてる気がしないでもないです…。

足の湿疹は、やはり毎日１〜３個ずつ出来ております（涙）。
いやだなぁ〜、ホント。

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結局、あんまり塗り薬の効果は現れず、本日も新たに２個湿疹増えております。
台風もそれてくれたことですし、明日は覚悟を決めて検診に行ってきます。でも、おまたを開くことよりも太もものブツブツを見られたくないって、私ってヘンなのかしら？？？　ダンナくんにはイマイチ理解できないようで、「検診さっさと行ってきて〜」と懇願されてます。
ちなみに、本日の朝で終了予定だった貧血のお薬なんですが、まだ１日分残っております。やっぱり飲み忘れてる日があったのねー。いつのことやらさっぱり覚えてませんが…。
ん、また採血されるんだよねー、治ってるかなぁ？

で、今日はクリニックに行かなかったおかげで、甲子園の第一試合の逆転サヨナラが見れました♪
うちのダンナくんは甲子園大好きで、その影響か私も結婚して以来、この時期はテレビにかじりついてます。ベビちゃんが産まれて、野球のルールが分かれば、甲子園のあの雰囲気を味わせてあげなきゃ。
特に野球をやってほしい、ってこともないんだけど、「休日に公園でキャッチボールをする父と子、そしてお弁当を並べてやさしく見守る母」。赤ちゃんが男の子だと分かったときに、私がまず想像した風景です。う〜ん、妄想するだけでお腹いっぱいです。

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ここ数日、足に奇妙な湿疹ができてます。
で、土日には１日３個ずつくらいのペースで増えていき、しかも、太ももの内側に大量発生。
ものすごく赤くって、痛々しく見えるんだけど、かゆみも痛みもほとんどない。ただただ、赤くって、なかなかその赤みが引かないって状態。
とりあえず、ムヒ→ニキビのお薬→美白美容液とあれこれ塗ってみたけどまったく効果なし。
で、本日、皮膚科の先生に相談してきました（ブラックマヨネーズ風にお願いします）。
とりあえず近所ってことで選んだんだけど、もしかしたらヤブだったかも〜（やっぱり看護師のお友達に相談してからにすればよかったよ…）。
先生が言うには、
「アセモの一種のようなものだと思うけど、かゆみがないのは不思議だねぇ〜、ま、何にでも効くクリーム出しとくから、それ塗って様子みてねー」とのこと。

もともとアレルギーとかには無縁だった私ですが、妊娠発覚後、肩から腕の皮膚がボロボロはがれて、アトピーみたいな症状が出たり、今度は赤い湿疹が出たり…、とニンプには不思議がいっぱいです。

で、問題なのは明日に予定してる３６週の検診。
内診台でお股広げたときに、この赤い斑点はヒジョーにハズカシイ！！
はたしてこのクリーム、一晩で驚くべき効果を発揮してくれるのか！？
後ご期待。

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フローラ・アミ

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水曜日にクリニックの母親学級や市のマタニティ教室で仲良くなったニンプ友達でランチをしてきました♪
臨月のＡさん（逆子が直らず、奮闘中）、９ヶ月の私、８ヶ月のＦさん（まだお仕事がんばってらっしゃいます）、７ヶ月のＳさん（貧血仲間です）のすばらしいバランスの合計４人。いや〜、おっきなお腹が並んで歩いてると、本人たちですら、なんとなく面白い…。

中華のお店でまったり２時間くらいおしゃべりした後、それでもしゃべり足りない私たちは、ジェラート屋さんでさらに１時間。
やっぱりみんな妊娠してからアイス系大好きになったみたい。私だけじゃなかったことに、かなり安心。
で、帰宅後、かっちり１キロ太ってましたわっ。これでプラス８キロです。

ちなみに、私以外はみんなベビちゃんは女の子。
うちの子、ハーレム状態ってことが分かってたのか、お腹の上から分かるような波打つ胎動はなく、小さくちょこちょこと動いてました。案外シャイなようです。

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毎日、四国は猛暑です。昼間は扇風機だけで過ごせるんですが、夕方以降は、日中に蓄えられた熱がこもってきてるのか、何なのか、クーラーなしでは過ごせません！
で、去年の夏と比べて７キロも太ってる私は、クーラーかけてても汗が出ております。いや〜、我ながらびっくりです。

さてさて、ここ最近なんですが、貧血のお薬が効いてくれてるのか倦怠感みたいなものもなく、数週間前よりは体調も良いように思います。
そのおかげで、我が家の最近の夕飯は新メニュー＆手作りスイーツが続出しています。手の込んだお料理ができるのも今だけだもんねー。
ちなみに、昨日のメインは「ゴーヤの肉詰めフライ」。
要領はピーマンの肉詰めと同じで、縦半分に割ったゴーヤにハンバーグたねを詰めて、適当な大きさに切った後、衣をつけてカラッと揚げるんだけど、ゴーヤの苦味も緩和されるし、ボリュームもあって、ダンナくんにも好評でした。
それから、デザートは「ミルクかんてん金時」とでも命名しましょうか、牛乳かんにゆで小豆をのっけてみました。寒天で便秘解消、小豆でむくみ解消、と妊婦ちゃん向けレシピですよん♪

ところで、最近不思議なのは、たっぷり睡眠が出来なくなっていることです。熱帯夜のせいもあるかもしれないけど、トイレに行きたいわけでもなく４時間も寝れば一旦目が覚めるようになりました（妊娠中期までは、トイレに行きたくて仕方なく起きてたんだけど）。
やっぱり、夜中の授乳に向けて、「ママ体質」に変わってきてるのねー、と妙に納得しつつも、その後１時間くらいはなかなか寝付けないので退屈です。もし、お仕事しててお昼寝できない状況なら、これはかなりのピンチだったと思います…。

他には、気になってた妊娠線はまだ出来てません。このまま乗り切れるかなぁ〜？
腰痛はさらにキテます。半ばあきらめモードです…。

それから、妊娠後期は胃が圧迫されて、ご飯が少量ずつしか食べられない、とかってよく言われてますが、結局つわり終了後、臨月間近の今までそんなことはほとんど感じませんでした。
赤ちゃんの位置が良いのか、若干小さめなのが幸いしてるのか、つわりで苦しかった分神様が考慮してくれたのか分からないけど、とにかくラッキーです♪

この調子で正産期の３７週を迎えられますように！

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今日から８月、私は今日から３５週突入。そろそろ、留守中のことを考えておいてあげないと、ダンナくんが不安です。

さてさて昨日はクリニックの後期母親学級に参加してきました。
これで母親学級も終了です。今日も仲良しになった妊婦さんと一緒にお勉強してきました（さらに新しいお仲間も加わって、妊婦の輪は広がっております♪）。
今回は今まででいちばん具体的な内容でした。
まずは「入院」について。いつどの段階で入院したらいいか、入院グッズの確認、入院中のスケジュールなど。かなりの物を病院側で用意してくれるので、旅行バッグ１つで十分収まりそうだし、今準備してるものですべて対応できそうです（これで、産後の補正下着にまわすお金ができたぜぃ）。

それから、「分娩」について。ビデオを見ながらの説明だったんだけど、このビデオがおもしろくって…。登場人物がかなり古くって、多分私が中学生の頃に流行ってたスタイルなのです（前髪にパーマあててたりとか、ものすごい肩パッドとか）。で、立ち会ってるダンナさんは、なぜかヤクザファッション。嫁と一緒に呼吸法してましたが、私には「ソイヤッ、ソイヤッ、ソレソレ」ってカンジに見えてしまって…。
ってことで、相変わらず不真面目なみーちん親子は、登場人物のキャラに集中してしまったため、肝心の内容があまり入ってきませんでした★

その後、二人ペアを組んで「陣痛時と分娩時の呼吸法」の実践練習。私のクリニックはソフロロジーを取り入れてるので、どこまでリラックスして深呼吸できるかがポイントのようです。赤ちゃんにいっぱい酸素を送ってあげれたら、おサルさん顔の赤ちゃんにはならないそうなので、本番も落ち着いてがんばらねば！
ちなみに、私のクリニックはダンナさん立会い率９割だそうで、さすがにビビリのうちのダンナくんも、覚悟を決めてくれたようです♪　さらに母親（ばーちゃん）でもじーさんでも誰でも立ち会えるそうです。

で、終わったあと、病室と新生児室を見学させてもらいました♪
ここ２日ほどはお産がなかったらしく、新生児室には５人のベビーが並んで眠ってました。みんなめちゃくちゃかわいかった〜。やっぱり赤ちゃんは見てるだけで時間を忘れさせてくれますねぇ。「これがわが子なら…」と想像すると、鼻血が出そうです！
でも、母子同室じゃないので、入院中はママ以外が抱っこするのは難しいみたい。
それから、病室もちょっとしたプチホテルみたいな雰囲気で、かわいいお部屋でした♪おいしいと評判のお食事も楽しみ〜。

去年の今頃は、夢のまた夢だと思ってた「出産」。多分そんな思いがあるから、全然恐怖心がないんだろうけど、ホントにうっかりしてたら鼻血が出そうなので気をつけないと（ただでさえ貧血なのに）。

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妊娠してから、なるべく車の運転を避けてる私。
もともと、結婚前なんて年間２万キロ近く走ってて（こうなると外資系の保険だと大損します）、しかも無事故無違反のゴールドちゃんなんですがね（←数少ない自慢です）。
でも、妊婦はとっても集中力に欠けてる、と実感してるので、今の私の運転は多分ヒジョーに危険なのです！

ってことで、最近は検診の日とかしか自分では運転してません。
だから、毎回検診の日のランチはおしゃれでかわいいカフェを見つけて、まったりおひとりさまを満喫させてもらってます（自宅近くはうどん屋しかないのさ）。

で、昨日はケーキ屋さんのモーニングをいただきました。ホットサンド、サラダ、コンソメスープ、紅茶、そしてデザート♪（←紅茶禁止令が出てるのに、早速飲んでしまったわ）。
こういう時間が楽しめるのも今だけだと思うと、楽しさ倍増です。

さらにその後、バーゲンへ！
検診の結果が良いと、お財布の紐も緩んじゃうんですよねー。
退院時に着れそうなお上品なスカートと、ママバッグによさそうなバッグをゲットしちゃいました。スカートはウエストがゴムです（笑）。
どちらも70％OFFだったので、こっそり家計から捻出っす。

他にも「小さな今しか出来ない」は、「車の助手席に乗ること」。ってことで、妊婦はホントは後部座席の方がいいんだろうけど、ダンナくんの運転を信じて未だ助手席キープしております。
ベビちゃんが産まれて家族３人でお出かけするときは、やっぱりママは後部座席だもんね。あっ、チャイルドシート結局まだ決めてないっ。

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勉強したい社会人を応援します。

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ちょっと更新できなかったんですが、実は水曜日から３日ほど、調子を崩してました。
いわゆる「後期つわり」ってヤツなのか、倦怠感とムカムカ感。吐き気がする、ってところまではいかなかったので、１２週の頃に毎日経験してた吐きつわりを思い出し、「楽勝、楽勝」と暗示パワーで乗り切れました。
で、一足先にうなぎも食べて、昨日は美容院に行けるまで復活できました。

とにかく３７週までは無理をせずに、息子を2500グラムまで育ててあげないと！！　
火曜日に検診の予定なので、もうしばらく安静生活を続けることにします（なんとなく、連勤中のダンナくんに申し訳ないんだけどね）。

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この３連休、うちのダンナくんはフツーにお仕事に行って、ちょっぴり早く帰れるって生活だったので、私はとってもおとなしく過ごしてみました。
で、分かったことは・・・
「やっぱり安静にしてると、お腹の張りは激減するぞ」ってこと。
しかも、ベビちゃんの動きも活発なように思います。
そっかー、私は後期に入ったのに動きすぎてたんやねー、ゴメンよぉ。
おっきくなりたくても、なれなかったんやねー。
反省しきりの母でございます。

で、今日は夕方、ペットボトルやビールなど合計１５キロほどの買い物をしてきました。これでしばらくは重たいもの持たずにすむねー、なんて話しながら家の前に着いたとき、ダンナくん、なんと犬のうん○をベタ踏みしました！
カッコ悪いです、きちゃないです、情けないです、近づいてほしくないです、エンガチョです！！

・・・その後、リカバリー処理を施した後、やっと自宅に入ることを許可された彼でした。

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新商品情報盛りだくさん。ハウジングナビ。

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５月から月に一度参加した市のマタニティ教室も今月で３回目で、終了。
今回はいちばん楽しみだった沐浴実習です。
我が家はすでにベビーバスは購入済みなんですが（コンビのネット付きのものを買ってみました）、新生児ちゃんの入浴なんてまったく未経験なんでドキドキ。

まずは、とってもリアル〜なお人形赤ちゃんのお洋服を脱ぎ脱ぎ。
『んっ、すでに肩を脱臼させちゃったかもー』
首とおしりを支えてあげて、お湯にぽちゃ。
『泣かないで〜（by 舘ひろし）を心の中で口ずさむ』
職員さんのご指導のもと、石けんを泡立ててごしごしごし。
で、お人形赤ちゃんを反対向けて、背中もごしごし。
『力が入りすぎてるのか、すでに腰痛と肩こりが〜』
掛け湯して、ふきふき。
おむつをあてて、きれいな肌着にお着替え。
『げっ、また肩はずしたかも〜、いや〜ん、プロ野球選手への道がー』

と、母は腰痛を悪化させ、お人形赤ちゃんは虐待もどきの仕打ちを受け、実習終了…。珍しく真剣にがんばったわりには、ヒサンな結果。
ダンナくんからは、「しっかり覚えてきてやー」と言われてたけど、ダンナくんに指導するレベルまでには至らず。ゴメン！
まぁ、入院中にもクリニックの保健師ちゃんに教えてもらえるから大丈夫よね？

そうそう、私は今回出産での入院が人生初の「入院体験」となる予定（このまま切迫早産とかにならない限りは…）。実は点滴すらしたことがなかったりするので、ホントに「初めて」の連続になりそうです（注射は小さいころからかなり打ってきてるんだけど）。

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美味いもの売れ筋ランキング！今週の第一位は・・

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